Vitamina B12: vegano ou não, você precisa dela!

A vitamina B12 é fundamental para o funcionamento do nosso organismo, já que desempenha um importante papel no sistema nervoso central, mantendo a cognição e prevenindo a degeneração das células. A questão é que não produzimos essa vitamina e ela deve ser obrigatoriamente ingerida.

Quando falta B12 em nosso corpo, surgem alguns sintomas que podem ser facilmente confundidos com outros problemas, como formigamento nas mãos e nos pés, falta de equilíbrio, insônia ou estresse.

Ciente disso, o OgroVegano inclui a Vitamina B12 na maioria dos seus produtos.

Alimentos saborosos, saudáveis e de alto valor nutricional. Pode respirar aliviado, estamos sempre pensando em você!😉😍

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